どもども。
ボクです。
またね、久しぶりの更新ということで。
お久しぶりです。
僕は…元気、では、ないです！！です。
元気だったら基本、日記は書いてないです。
まあ、いつも通り、元気はないと言えども、
日記を書きたいので、書く。
それだけ！！（煩い）
タイトルの通りなんだけど、
そこそこに長めの眠剤なんだけど、ちょうど夜中ぐらいに目が覚めてしまって。
何が困るって、そこから寝付けないのよ。
一瞬起きて、すぐ眠れるならまだしも、眠れないっていうね。
そして眠れないから活動しちゃうっていう悪循環！
もうー…嫌になるね！！(笑)
結果、疲れ果てて寝ちゃうこととか、
過集中で、やり過ぎちゃうとか、
早過ぎる時間に眠っちゃって、夜に起きて絶望とか。
「寝てるのに疲れるー！！」がね、
続いていたわけで。
そこで！！
相談して、よし！薬を変えてみよう！と、なりました。
より長めの薬に変えたので、慎重に、慎重に…
眠気の残り具合を確認しつつ。
やってるところ。
今のところ、
そこまで残っている感じはしないし、中途覚醒の確率は圧倒的に減った。
それが嬉しい。
今後も、このまま続けばいいなあ…淡い期待(笑)
でもね！
睡眠は大事だから！！
…あとね、これは良いのか悪いのか、
少し前くらいから、夜の薬だけで、気づいたら眠っている、ということが増えました。
あれ？疲れてるのかな？？と、思うほど。
でも、そういう時ほど、悪夢を見やすいわけで。
なので、えーっと、
処方されている薬は、正しく服用しましょう。（お前がな？）
あ、ちなみに、
悪夢の方もね、健在（？）でございます。
えぇ、もうー、ピンピンしておりますよ。
抵抗できない暴力を受ける夢から、
身内と上手くいかない（半分は事実）夢、
精神科の大部屋入院の夢まで、
その他諸々の悪夢パーティー。（とは）
未だ、ストレス以外の原因は不明なので、
規則正しい眠りを心がけることしかできません。
というか、まずはソレを頑張れよ、自分。
それでは今夜も、
良い夢を見られるように、もしくは、
夢など見ないように願って。
おやすみなさい…
（読んでくれて、ありがとな…）
