これは、数日前の話です。
午前中に起き上がれることが増えていたある日。
何度目が覚めても、眠気がなくならず、
四度寝ぐらいした15時頃、
やっと起き上がることができました。
いやなにこれ。
こんな眠いことある？
しかも寝るたびに夢も見る。
なんだこれ～。
と思って、何気なく気圧をチェック。
あ。なるほど。
気圧がガクッと見事に下がってました。
これだ！！眠気と耳痛の原因は！
原因がわかって、やっと起きて、
無事にごはんを食べました。
その後も、眠気がなくならず、
起きていることもできるけど、
目をつぶれば、「ああ気持ちよく眠れそう…」状態。
確かに昔から、気圧に左右されやすく、
偏頭痛もありました。
でも最近、今まで以上に影響を受けるようになった気がする。
うつ病だから？
薬飲んでるから？
原因がイマイチわからず、
とりあえず今は、
眠けりゃ寝る！対策で、乗り切ってます。
で、まあ寝ちゃうのはね、今はいい。今は。
休職中だし、体調回復が一番って言われてるし。
でもね…
悪夢はやめてくれませんかね。
何の恨みがあるんだい？？
おかげで寝た気がしないんだよ。
僕が見るのはだいたい、
逃げる、追われる、ドキドキする、恐怖、困る、侵入される、
みたいな感じで、
グロいことがあまりないのが救いなのよ。（救いになってる？）
でも悪夢は辛い！！
夢ってわかってないことも多いし、
鍵が締まっているはずなのにドアは開く、みたいな、
日常あり得ないことがフツーに起きるから、
もうパニックになるし。
あとは、僕の大事な人たちを巻き込む悪夢ね。
もう…本当に何の恨みがあるんですか。（二回目）
そんなわけで、悪夢を見ない方法、
あったら是非教えてください。（頼むんじゃない）
ちなみに、薬を飲むと、しっかり朝まで眠れる気がします。
ただ、①でも書いたように、あまり使いたくない…
という謎の考えのせいで、
飲まずに寝ることが多いです。
でも今日は飲みます！！
悪夢はもう嫌だ！！
夢ぐらい、楽しく見させてくれ！！
ということで、
いい夢、見られますように。
おやすみ。
