・大きな音が苦手
・明るすぎる光が苦手
などなど、刺激に対する苦手が色々ありますね。
確かに大きな音や強すぎる日光は苦手です…。
あと、僕が苦手だな、と思うのは、不協和音的な音です。
あるある！という方、います？（いたら嬉しい）
よく街中や職場にいると、
機械の動作音や、人や乗り物の動きによって生じる音が混ざって、
とんでもない音になることありません？（大袈裟）
「ピー」という音と、「ガラガラ」という音。とか、
「ブウウン」という音と、「ガアアア」という音。みたいな。
この絶妙なハーモニー？（いやハーモニーにはなってないです）
これが耳に入ると、黒板を爪で引っ掻いた時のような、
ゾワワ感。もしくは、ビックリ現象。が生じるんですよね。
でも、歩いている街の人や、同じ職場の人たちは、
平然としているわけですよ。
こっちは、ぎゃあああって叫びたいぐらいなのに。
すごい。
いやこれが個人差ってやつなのか。（そうなの？）
「気にしすぎ～」「仕事に集中しなよ～」
ごもっともです。もっともです。そうしたい。
集中に関しては、
非常に個人的な経験としては、たぶん厳しいなあと思う。
一心不乱な状態でもない限り、耳に入れば、
パチッとスイッチが入るように気づいてしまう。
（その切り替え、別のところで活かしたい）
気にしすぎに関しては、
街の音は、まだイヤフォンでね、塞げるものもあるんだけど、
職場での対策は、まだ完成してないです。
色々考えてみたけれど、上手くいくものがあまりない！！
もし成功した対策があれば、よければ是非教えてください…。
これがなくなったら、だいぶ生きやすくなるんだろうな～！
と期待しているんだけど、
聴力と、音への反応は無くしたくないのですよね。（我が儘）
都合いい？わかる。そう思う。
でも、これに助けられていることもあるから、
どうか、マイナスな面だけなくなりますように、と祈ります。
（祈ってないで行動しなさい）
そんなわけで、HSPな話① 音の話でした。
読んでくれてありがとう！またね。
おやすみーーーーー！
